Lê Huỳnh Bảo Ngọc chia sẻ bí quyết phát triển chiều cao, dưỡng da, giữ dáng.
Với nhiều người, tuổi dậy thì chính là giai đoạn vàng phát triển thể chất và biến đổi ngoại hình. Khi bước vào lứa tuổi này, con trẻ có những thay đổi rõ rệt đến nỗi cha mẹ cũng phải cảm thán, xuýt xoa. Sao nhí Lê Huỳnh Bảo Ngọc cũng không ngoại lệ.
Tham gia showbiz từ khi 6 tuổi, cô nhóc đến từ Cần Thơ gần đây lớn phổng phao và ngày càng xinh đẹp ra dáng thiếu nữ mới lớn. Được biết, Bảo Ngọc hiện đã chạm mốc chiều cao 1m6 dù chỉ mới 13 tuổi. Bên cạnh đó, nhan sắc của sao nhí cũng thêm nở rộ. Gương mặt bầu bĩnh ngày nào nay đã sắc nét, xứng với danh xưng “Hoa khôi nhí Tây Đô” được nhiều người yêu mến.
Thời gian gần đây, Lê Huỳnh Bảo Ngọc có những biến đổi ngoại hình, ngày càng “trổ nét” mỹ nữ miền Tây.
Cô bé trông lớn hẳn so với trước đây, dáng người dong dỏng cao và mảnh dẻ.
Gương mặt xinh đẹp của Bảo Ngọc giúp em được gọi là Hoa khôi nhí Tây Đô, nay cành thêm sắc sảo.
Hoạt động tích cực trong lĩnh vực nghệ thuật, Bảo Ngọc luôn có ý thức giữ gìn vóc dáng, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì quan trọng. Hoa khôi nhí Cần Thơ từng chia sẻ với người hâm mộ những bí quyết dưỡng da giữ dáng đáng học hỏi. Hoá ra để tỏa sáng trong tuổi dậy thì, sao nhí đã tuân thủ thói quen sống lành mạnh và chăm chút vẻ ngoài hơn.
Ăn uống lành mạnh
Lê Huỳnh Bảo Ngọc tiết lộ cô bé có ăn kiêng để duy trì cân nặng ổn định. Tuy nhiên vì vẫn còn đang trong “tuổi ăn tuổi lớn” nên sao nhí không ăn kiêng liên tục mà xen kẽ giữa ăn kiêng và ăn thoải mái. Lưu ý quan trọng nhất của Bảo Ngọc là hạn chế tối đa đồ ăn dầu mỡ, không tốt cho sức khỏe.
Tăng chiều cao
Tận dụng tốt giai đoạn tuổi dậy thì, trẻ sẽ phát triển chiều cao vượt bậc. Hiện tại Bảo Ngọc đang áp dụng chế độ uống 1 lít sữa/ngày kèm với 1 lít nước. Sao nhí chia sẻ trước giờ ngủ 30 phút sẽ uống một cốc sữa vì theo em đây là thời điểm vàng để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng, giúp thúc đẩy tăng chiều cao. Bảo Ngọc nhấn mạnh việc đi ngủ trước 10 giờ rất cần thiết và cô bé luôn tuân thủ.
Ngoài ra Bảo Ngọc còn tích cực chơi thể thao để phát triển vóc dáng. Bảo Ngọc có chơi bóng rổ, tập bơi, đu xà,… Cô nhóc hài hước chia sẻ “nhiều lúc cứ tưởng mình là con khỉ” mỗi khi đu xà.
Bơi lội là bộ môn Bảo Ngọc yêu thích và giỏi nhất.
Cô bé còn tích cực tập nhảy.
Chăm sóc da
Về bí quyết chăm sóc da mặt, Hoa khôi nhí đang sử dụng sữa rửa mặt dành cho em bé, phù hợp với làn da mỏng manh và nhạy cảm của tuổi dậy thì. Bảo Ngọc có dùng thêm xịt khoáng và đắp mặt nạ từ sữa hoặc sữa chua để cung cấp thêm dưỡng chất cho da sáng mịn, khỏe khoắn.
Để giữ da, Bảo Ngọc cũng hạn chế trang điểm đậm, thường để mặt mộc hoặc trang điểm nhẹ nhàng khi tham gia sự kiện, đóng phim,…
Bảo Ngọc sử dụng sữa và sữa chua làm mặt nạ dưỡng da.
Thời gian biểu hợp lý
Vừa hoạt động nghệ thuật, vừa cắp sách đến trường, Bảo Ngọc đã duy trì lịch sinh hoạt khoa học để luôn ngủ sớm trước 10 giờ. Sao nhí cho biết em thường chỉ quay phim vào cuối tuần, nếu ngày nào có lịch quay sau giờ học, cô bé sẽ tranh thủ làm bài tập về nhà vào giờ ra chơi.
Bên cạnh đó, Bảo Ngọc rất ít khi lên mạng. Phần lớn các tài khoản mạng xã hội của sao nhí đều do mẹ quản lý. Nhờ vậy mà cô nhóc Cần Thơ có thêm thời gian rèn luyện thân thể, tập nhảy, học đàn,… phát triển bản thân.
Có mẹ kèm cặp nên Bảo Ngọc có nhiều thời gian phát triển bản thân, đạt thành tích cao ở cả mảng học tập lẫn nghệ thuật.
Nguồn: Eva
Nguồn: Chuyện Vợ Chồng
0 Nhận xét