Mới sinh hơn 1 tháng nhưng nhan sắc của nữ tiếp viên khiến nhiều người không tin vào mắt mình.
Cách đây hơn 1 năm, mạng xã hội được dịp xôn xao trước nhan sắc quá xinh đẹp của một nữ tiếp viên hàng không trong khoảnh khắc bị quay lén khi đang hướng dẫn các kỹ năng thoát hiểm trên máy bay. Cô nàng tên Nguyễn Thanh Thủy, sinh năm 1997, sống tại Hà Nội. 1 năm sau ngày nổi tiếng bất ngờ, Thanh Thủy đã lên xe hoa và vừa hạ sinh con trai đầu lòng vào tháng 10 vừa qua.
Khoảnh khắc xinh đẹp của Thanh Thủy trong clip quay lén gây xôn xao cộng đồng mạng.
Thanh Thủy giờ đã là mẹ bỉm sữa chính hiệu.
Chắc hẳn ai cũng nghĩ rằng, một bà mẹ sau sinh sẽ gắn liền với hình ảnh làn da chảy xệ, vòng hai phát tướng, khuôn mặt phờ phạc, hình thức già nua… Thế nhưng Thanh Thủy dường như là ngoại lệ. Mới sinh được hơn 1 tháng nhưng nhan sắc bà đẻ của cô khiến nhiều người không tin vào mắt mình.
Qua những hình ảnh bà mẹ hotmom chia sẻ lên mạng xã hội, có thể thấy dù vừa trải qua ca vượt cạn nhưng nhan sắc của Thanh Thủy gần như không bị ảnh hưởng chút nào. Cô vẫn xinh đẹp rạng rỡ và thân hình thon gọn như chưa từng sinh con. Ngay cả lúc mặc đồ rộng thùng thình khi ở cữ, nữ tiếp viên vẫn toát ra nét quyến rũ vạn người mê. Dấu hiệu duy nhất nhận biết cô đã làm mẹ đó là vòng 1 có phần hơi trễ vì nặng sữa.
Cận cảnh nhan sắc sau sinh của Thanh Thủy sau sinh.
Có ai tin nổi vóc dáng này là của một người mới trải qua sinh mổ được 1 tháng?
Vốn sở hữu vòng 1 khủng nên khi căng sữa, khuôn ngực của Thanh Thủy có phần hơi trễ.
Thanh Thủy cho biết, dù rất sợ ngực sẽ bị chảy xệ nhưng cô vẫn lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, vì cô hiểu rõ sữa mẹ có vai trò quan trọng như thế nào với sức khỏe của trẻ sơ sinh. Hàng ngày, cô đều tích cực cho con bú và hút sữa đều đặn. Đây cũng là một trong những bí quyết giúp nữ tiếp viên nhanh chóng lấy lại dáng sau sinh.
Được biết, Thanh Thủy tăng 11kg khi mang bầu, từ 49,5kg lên 60,5kg nhưng vào con nhiều nên thân hình gần như không thay đổi. Sau sinh 1 tuần cô đã giảm về mức 54,5kg dù chưa áp dụng chế độ giảm cân, chỉ cho con bú và thức đêm chăm con. Sau sinh 20 ngày, vòng eo của cô đã gần trở về như trước khi bầu dù sinh mổ.
“Trong 1 tháng đầu tiên mình bị sốc vì có quá nhiều việc lặt vặt từ bỉm đến sữa… Hai vợ chồng tự chăm con nên lúc nào cũng cảm thấy mệt nhoài. Bản thân mình thì vừa mổ xong, cơ thể chưa hồi phục hết nên mệt mỏi, nghĩ đến cảnh chăm con ban đêm mà sợ hãi”, Thanh Thủy chia sẻ về quãng thời gian mới sinh.
Nhờ vất vả chăm con nên Thanh Thủy nhanh về dáng sau sinh.
Chia sẻ thêm về bí quyết lấy lại dáng sau sinh, mẹ trẻ cho biết: “Sau sinh, mình ở cữ đủ ngày tháng theo sự chỉ đạo của bà nội và bà ngoại bé Lạc. Mình nghĩ việc ăn uống nên tuân thủ quy tắc của các cụ để yên tâm và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra Thủy có thuê người qua tắm bé và hỗ trợ massage, chườm muối, xông người cho mẹ sớm lấy lại thân hình để sớm trở lại công việc”.
Thanh Thủy nghiêm túc ở cữ theo quy tắc của các cụ.
Bên cạnh đó, Thanh Thủy cũng thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bột. Mỗi ngày cô ăn 3 bữa chính và một vài bữa phụ ăn vặt. Các bữa chính của cô đều đầy đủ cơm, canh và các món thức ăn đa dạng, chế biến theo nhiều cách khác nhau. Mỗi bữa, Thanh Thủy chỉ ăn 1 bát cơm nhưng ăn nhiều thức ăn, tăng cường rau củ, quả, uống nhiều nước. Tất cả các bữa cơm cữ của Thủy đều do hai bà nội ngoại phụ trách. Theo Thanh Thủy, chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh không chỉ quan trọng cho mẹ mà còn tốt cho cả em bé, vì mẹ ăn gì con bú đó nên mẹ cần ăn uống đủ chất.
Hình ảnh mới nhất của mẹ bỉm sữa vẫn khiến vạn người mê.
Theo lời bà mẹ trẻ, trong thai kỳ cô may mắn không bị ốm nghén nhưng hay bị đau, mỏi người, đặc biệt là vùng lưng. Cô cũng thường xuyên vận động và đi lại nhiều nên chân tay không bị phù, khuôn mặt không thay đổi nhiều, ngoại trừ vòng 2 to ra. Nếu những tam cá nguyệt đầu cô vẫn giữ được làn da trắng mướt không tỳ vết thì lúc gần sinh Thủy có bị rạn da chút ít. Nhờ chăm chỉ duy trì bôi kem trị rạn nên các vết cũng dần mờ đi theo thời gian. Có lẽ chính vì khi bầu bí vẫn vô cùng xinh đẹp nên Thanh Thủy mới dễ dàng lấy lại sắc vóc sau sinh đến như thế.
Thanh Thủy xinh đẹp khi mang bầu.
Ngay cả khi lên bàn đẻ, nhan sắc cô nàng vẫn tỏa sáng
Hiện tại, dù rất nhớ công việc, nhớ bầu trời nhưng Thanh Thủy chưa dự định đi làm lại mà sẽ dành thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc cho con cứng cáp hơn.
Những cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất cho mẹ bỉm: 1. Tích cực cho con bú và hút sữa 2. Tập hít thở 3. Tập siết cơ bụng 4. Chườm nóng, massage, đeo gen định hình 5. Tập Kegel 6. Ăn uống khoa học |
Xem thêm chủ đề Sau sinh
Nguồn: Eva
Nguồn: Chuyện Vợ Chồng
0 Nhận xét