Điều chỉnh sự thiếu tập trung trong chốn phòng the

Phụ nữ thiếu tập trung trong khi “chiến đấu” là tình trạng phổ biến mà đại đa số chị em mắc phải. Bạn biết gì về vấn đề này?

Không tập trung khi vào trận

Trung Quân năm nay 35 tuổi. Hai vợ chồng đều là nhân viên văn phòng, họ kết hôn đã 7 năm và có ba con nhỏ. Tính Quân trầm tĩnh, ít nói, xuề xòa. Còn vợ anh chu đáo, đảm đang. Vợ chồng tập trung lo cho con cái, ít có thời gian rảnh rỗi nhưng gia đình đầm ấm.

Chuyện như thế không phải hiếm. Mỗi khi chuẩn bị hành sự, Quân hồi hộp lắm, vì y như rằng vợ Quân lại quên cái này, cái kia. Không thì cô ấy lại ca cẩm chuyện con cái, chợ búa, trong nhà thiếu cái này, cái nọ… Thế là chỉ xong khâu chuẩn bị Quân đã ngán ngẩm mất cả hứng.

Nhưng ngoài những việc như thế thì vợ Quân là người vợ không có điểm gì chê trách, thậm chí Quân rất tự hào vì có người bạn đời chu toàn đảm đang như vậy.

Không biết với cái đà này, bản thân Quân có thể chịu đựng được thêm bao lâu?

Những phụ nữ thường xuyên bị stress thường bị giảm ham muốn khi giao hợp.

Do đâu phụ nữ không tập trung trong khi làm “chuyện ấy”?

Các chuyên gia về tình dục sớm nhận ra việc, khi gặp những vấn đề nan giải, những căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể của chúng ta sẽ hạn chế việc sản xuất các hormone sinh sản mà tăng cường cortisol. Khi đó, máu trên cơ thể sẽ không còn dồn về bộ phận sinh dục khiến bạn khó cảm nhận được cuộc yêu. Điều này đã được chứng minh trong rất nhiều nghiên cứu, đều thu được kết quả những phụ nữ thường xuyên bị stress thường bị giảm ham muốn khi giao hợp.

Vợ Quân đã rơi vào trường hợp này, một bà mẹ mới hơn ba mươi tuổi với ba đứa con được sinh ra liền nhau trong vòng bảy năm. Không nói ai cũng biết, cô ấy phải tay liền tay, miệng liền miệng như thế nào. Lại thêm công việc ở cơ quan đầy áp lực làm sao còn tinh thần nào mà “ham hố”.

Cách nào để cải thiện?

Cuộc sống với bộn bề căng thẳng và lo toan khiến phụ nữ phải đối mặt với khá nhiều áp lực từ công việc tới ứng xử, tương tác xã hội, con cái và công việc nhà. “Năm bảy xôi nhồi vô một chõ” dễ khiến phụ nữ nảy sinh cảm giác mệt mỏi và chán “yêu”.

Để không đầu hàng trước áp lực, bạn có thể linh động sắp xếp công việc hợp lý, dành thời gian thư giãn nghỉ ngơi, rèn luyện thể chất hằng ngày giúp có một tinh thần thoải mái.

Cách tốt nhất là mạnh dạn bỏ bớt những không việc không hoặc chưa cần thiết trong lịch làm việc hằng ngày. Đơn giản hóa các nhu cầu cá nhân, đơn giản hóa thực đơn hằng ngày. Nếu có khả năng tài chính và điều kiện thì thuê ô sin hoặc vận động chồng chia sẻ việc nhà và chăm con phụ giúp.

 

Một thể chất tốt, một tinh thần thoải mái sẽ giúp chị em khơi dậy cảm hứng “yêu” một cách tự nhiên nhất.

Khi đã không còn lo âu, vướng bận, đồng thời với một thể chất tốt, một tinh thần thoải mái chắc chắn cảm hứng “yêu” của chị em sẽ được khơi dậy một cách tự nhiên.

Tình yêu viên mãn một phần quan trọng đến từ một đời sống tình dục hài hòa thỏa mãn và luôn tươi mới.

Nguồn: Phụ nữ sức khỏe

Nguồn: Chuyện Vợ Chồng