Mang thai 39 tuần, cuối cùng thì đến chiều tối qua 19/11, Phương Mai cũng đã có những dấu hiệu chuẩn dạ đầu tiên. Người đẹp phát hiện cổ tử cung mở được 1cm và đã nhanh chóng nhập viện. Điều đặc biệt là, những dấu hiệu chuyển dạ diễn ra đúng vào ngày đặc biệt, khi người hâm mộ bóng đá đang hừng hực khí thế dõi theo trận cầu kinh điển Việt Nam – Thái Lan trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2022.
Trên facebook, Phương Mai hài hước nhận định “Em nó chọn ngày lên thớt hí họa mà cũng chuẩn phết. Giai đoạn này coi như đường đua đã kết thúc, chân cán vạch đích, giờ chỉ có đi bộ thong thả đợi trao cúp thôi”.
Rất nhiều bạn bè của nữ MC đã vào động viên và chúc Phương Mai có một ca vượt cạn sắp tới mẹ tròn con vuông. Tuy nhiên theo Phương Mai tiết lộ, sau khi nhập viện thăm khám, bác sĩ đã bảo nữ MC nên đi về nghỉ ngơi tiếp vì có thể 1,2 hôm nữa mới chính thức sinh nở được.
Mẹ bầu Phương Mai sau đó vẫn cực “bá đạo” khi đã tranh thủ khoảng thời gian “chờ đẻ” để lên facebook tổng kết về hành trình 39 tuần vừa qua của bản thân.
Đến lúc này, Phương Mai mới dám công nhận cô đã có 9 tháng thai kì thực sự hoàn hảo, mĩ mãn và hạnh phúc.
Về sức khỏe, Phương Mai tăng 13,5kg, hoàn toàn nằm trong chuẩn cho phép bởi với BMI của Phương Mai thì số cân cho phép tăng khi mang bầu là từ 11 đến 16kg. Thai nhi trong bụng được Phương Mai gọi yêu là “khủng long” cũng nặng khoảng 3kg, chân dài và không có dấu hiệu béo phì.
“Bác sĩ nói đi nói lại là với cái bụng này thì em bé không to nổi đâu – yên tâm ghê. Em nó thi thoảng lắm mới đau lưng do chạm dây thần kinh toạ, chân tay, mặt mũi không hề bị phù hay giữ nước. Đến hôm nay vẫn không có cảm giác nặng nề gì, buổi chiều vẫn làm một bài yoga giãn gân giãn cốt”, Phương Mai khoe.
Bí quyết của bà bầu 9X là chủ động chuẩn bị kiến thức về dinh dưỡng và cách chăm sóc sức khỏe, lựa chọn một chuyên gia duy nhất để xin lời khuyên chính là bác sĩ.
“Bỏ ngoài tai mọi lời nhận xét như “Sao em tăng cân nhiều thế – hồi chị bầu chị chả tăng mấy, bác sĩ bảo tăng cũng chả tăng”; “Sao em lại tập luyện, hồi chị bầu chị chả tập gì” hay những lời khuyên phản khoa học như “Chả cần tăng cân đâu, gần sinh hẵng tăng“ hay “Sau mổ phải kiêng thịt gà”… Kiên định với hiểu biết và sự lựa chọn của mình sẽ giúp cho bản thân đạt được chính xác những gì mình đã lên kế hoạch. Kết quả hôm nay là câu trả lời rõ nhất cho những ý kiến trái chiều”
Về ngoại hình, Phương Mai cũng khá hài lòng vì mũi không nở, mặt không bự, da mặt không sạm nám mụn, cơ bụng vẫn thấy, xương đòn gánh vẫn lộ, hai cánh tay, vai săn chắc và da bụng không một vết rạn nào. Bí quyết được Phương Mai đưa ra là luyện tập và ăn uống khoa học, hạn chế sodium, đường, chất béo để bụng săn chắc không bị tích mỡ, không bị tích nước, em bé không bị to, giúp bụng không bị “ trương” quá mức . Ngoài ra đương nhiên phải bôi các loại kem dưỡng, dầu dưỡng, serum, mặt nạ.
“Làm đến thế rồi còn rạn thì tặc lưỡi số mình nó thế vậy”, Phương Mai hài hước.
Về tinh thần, nữ MC cảm thấy vô cùng hạnh phúc vì có ông xã tâm lý cũng như may mắn gặp được quá nhiều người dễ thương xung quanh. Cô chủ động chỉ chơi và tiếp xúc với những người duyên dáng để hạn chế sự ức chế và giữ tinh thần luôn vui vẻ.
Nguồn: http://thoidaiplus.giadinh.net.vn/co-tu-cung-mo-1cm-dung-hom-viet-nam-da-thai-phuong-ma…
Xem thêm chủ đề Phương Mai
Nguồn: Eva
Nguồn: Chuyện Vợ Chồng
0 Nhận xét