Bất kể bạn đang trải qua loại căng thẳng tài chính nào, hãy luôn nhớ rằng bạn có thể dẹp được chúng nhanh chóng và xây dựng sự giàu có.
(*)Rachel Cruze là tác giả nhiều cuốn sách bán chạy nhất, chuyên gia tài chính và là người dẫn chương trình The Rachel Cruze Show. Cô đã xuất hiện trên nhiều chương trình như: Good Morning America , Today, Live With Kelly & Ryan…
Bạn không thể ngủ ngon, cứ nhắm mắt là lại nghĩ đến chuyện tiền bạc? Bạn bị căng thẳng tài chính và không biết phải làm sao để giải quyết điều này.
Đừng quá lo lắng vì bạn không đơn độc. Nhiều nghiên cứu cho thấy có đến hơn 50% trong số chúng ta cảm thấy căng thẳng về tiền bạc.
Vậy, chúng ta có thể làm gì? Kiếm thêm tiền ư? Điều này có thể đúng trong một số trường hợp. Song thông thường thì việc tăng một chút lương lại dễ dẫn bạn đến việc chi nhiều tiền hơn, mạnh dạn hơn khi nhặt đồ vào giỏ hàng.
Căng thẳng tài chính là gì?
Căng thẳng tài chính là sự lo lắng, sợ hãi khi nghĩ về vấn đề tài chính. Đôi khi, nó thậm chí có thể gây ra cho bạn các triệu chứng như mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi và nhiều hơn thế nữa. Và nếu bạn đã từng trải qua bất kỳ hình thức căng thẳng nào khi nghĩ đến tiền của mình, bạn có thể biết chính xác cảm giác đó là thế nào.
Căng thẳng tài chính có thể đến với bất kỳ ai. Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến không ít cuộc cãi vã của các cặp vợ chồng. Theo một nghiên cứu của Ramsey Solutions thực hiện vào năm 2017, tiền là vấn đề số một khiến các cặp vợ chồng tranh cãi. Cụ thể, “41% các cặp vợ chồng có nợ tiêu dùng nói rằng họ tranh cãi về tiền bạc và đó là vấn đề gây tranh cãi nhiều nhất”.
Căng thẳng tài chính là điều dễ hiểu nhưng không nhất thiết phải xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng khi nghĩ đến tiền bạc, đã đến lúc thay đổi suy nghĩ.
Làm thế nào để đối phó với căng thẳng tài chính
Đã đến lúc bỏ lại sau lưng những căng thẳng đó và bắt đầu kiểm soát tiền bạc của bạn tốt hơn. Dưới đây là một số cách giúp bạn sắp xếp, cân bằng lại cuộc sống của mình tốt hơn ngay từ hôm nay:
1. Rà soát
Điều này có thể khiến nhiều người cảm thấy ngại, không muốn làm song đã đến lúc bạn dọn dẹp những gì liên quan đến tiền của mình, các hoá đơn hay những đồng tiền lẻ vứt linh tinh khắp nơi. Đối mặt với hóa đơn chính là cách hữu ích nhất bạn có thể làm để bắt đầu giảm bớt căng thẳng của mình.
2. Lập ngân sách và bám sát
Ai đó có thể nói rằng việc lập ra ngân sách sẽ khiến bạn thật gò bó nhưng sự thật là ngân sách sẽ mang lại cho bạn nhiều tự do hơn. Kiểm kê các hóa đơn sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình hình tài chính của mình. Khi bạn biết mình đang phải đối phó với điều gì, bạn có thể đưa ra kế hoạch tấn công tốt hơn và ngân sách dựa trên con số 0 là một gợi ý tốt.
Đầu tiên, hãy viết ra thu nhập của bạn, sau đó là chi phí của bạn.
Bây giờ, trừ chi phí của bạn khỏi thu nhập của bạn cho đến khi nó bằng 0! Đừng lo lắng, điều này không có nghĩa rằng bạn sẽ tiêu hết nhẵn những gì mình có, không tiết kiệm được đồng nào. Nó có nghĩa rằng bạn đã xác định mục đích cho từng đồng tiền của mình.
Lập ngân sách mỗi tháng sẽ giúp bạn xác định xem bạn có đang chi tiêu nhiều hơn số tiền bạn kiếm được hay không và nếu có, bạn có thể cần cắt giảm ở đâu. Rất nhiều đã nói rằng họ cảm thấy như thể mình được tăng lương sau khi có ngân sách và ai lại không thích kiếm tiền cơ chứ?
3. Trả hết nợ của bạn
Hãy trả hết những khoản nợ của bạn. Ai cũng biết bản thân mình sẽ căng thẳng như thế nào khi phải lo lắng về việc thanh toán các hóa đơn của mình khi lương chỉ đủ sống. Mọi thứ sẽ tốt hơn khi các khoản vay sinh viên, vay mua xe, nợ thẻ tín dụng… được xử lý hết.
Phương pháp quả cầu tuyết là một cách hiệu quả để bạn trả hết nợ một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Bước 1: Liệt kê các khoản nợ từ nhỏ nhất đến lớn nhất, bất kể lãi suất.
Bước 2: Tấn công món nợ nhỏ nhất bằng tất cả những gì bạn có. Khi khoản nợ đó đã hết, hãy lấy khoản thanh toán đó và dùng để trả cho khoản nợ nhỏ tiếp theo.
Bước 3: Cứ tiếp tục như vậy, xử lý từng khoản nợ và dùng số tiền thanh toán tháng trước cho khoản nợ tiếp theo. Bạn càng trả được nhiều, số nợ của bạn càng được giải phóng thêm và bắt đầu với món nợ tiếp theo, giống như một quả cầu tuyết đang lăn xuống dốc vậy.
Tất nhiên, nếu bạn đang ở trong trường hợp khẩn cấp nào đó (như mất việc, sửa chữa nhà cửa hoặc gặp vấn đề sức khoẻ), có thể cần một vài điều chỉnh. Lúc này bạn chỉ nên trả các khoản thanh toán tối thiểu cho khoản nợ của bạn và thay vào đó là tập trung vào thực phẩm, tiện ích, chỗ ở và phương tiện đi lại. Điều này sẽ giúp bạn trụ vững cho đến khi cuộc sống trở lại bình thường.
4. Làm theo 7 bước cơ bản
Trên thực tế, 7 bước cơ bản này là cách tốt nhất để giúp bạn từ kiệt quệ tài chính đến xây dựng sự giàu có. Đó là bắt đầu tiết kiệm cho trường hợp khẩn cấp, thanh toán các khoản nợ, hoàn thiện quỹ khẩn cấp, đầu tư, tiết kiệm cho quỹ đại học của con cái, trả tiền mua nhà và xây dựng sự giàu có.
Với mỗi bước đi, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng hay lo lắng về tiền bạc dần tan biến, tiến tới sự hài lòng về tài chính.
5. Thực hành lòng biết ơn
Đừng mãi mong ngóng về bãi cỏ ở phía bên vì cho rằng nó xanh hơn. Nếu bạn biết chăm sóc bãi cỏ của chính mình, bạn thậm chí sẽ không còn để ý đến bãi cỏ nhà hàng xóm. Đó là khi bạn đã biết bằng lòng.
Nếu bạn muốn thoát khỏi căng thẳng tài chính, bạn phải làm những điều khác với cách bạn đang làm hiện tại. Và tất cả bắt đầu bằng việc giải quyết “ham muốn” của bạn (sự thôi thúc mua sắm chỉ vì bạn muốn chúng). Việc chạy theo ai đó để mua chiếc váy này, đôi giày kia không thực sự đem đến hạnh phúc cho bạn. Nó chỉ khiến bạn ngày càng mắc nợ thêm mà thôi.
Hãy tìm hiểu xem điều gì khiến bạn ham muốn hơn và bắt đầu hạn chế tiếp xúc với thứ đó. Nếu bạn thường thức dậy, lướt qua mạng xã hội và muốn mua sắm nhiều thứ, có lẽ đã đến lúc bạn cho điện thoại của mình cũng như bản thân nghỉ ngơi nhiều hơn.
Nguồn: Eva
Nguồn: Chuyện Vợ Chồng
0 Nhận xét