Liên tục bị chê gầy kể từ khi hạ sinh con gái đầu lòng với Trường Giang, mới đây nhất Nhã Phương đã mạnh dạn quay hẳn clip chứng minh “mặt to như quả trứng” nhưng không ngờ bị dân mạng lật tẩy “chiêu trò”.
Giảm cân sau sinh luôn là nỗi trăn trở của đông đảo chị em phụ nữ. Trong khi không ít người bỏ cuộc trên hành trình giảm cân lấy lại vóc dáng thì số khác lại bị nghiện đến độ giảm quá mức khiến không ít người lo lắng và nữ diễn viên Nhã Phương là một trong những trường hợp như vậy.
Kể từ khi sinh con với danh hài Trường Giang, ngoại hình của Nhã Phương thường xuyên trở thành đề tài bàn tán của người hâm mộ. Trong khi nhiều người cho rằng cô là nghệ sĩ, cần phải giảm cân để trở nên xinh đẹp thì số đông lại cho rằng nữ diễn viên đang bị nghiện giảm cân tới mức quá gầy, thậm chí nhiều người còn lo lắng liệu có phải Nhã Phương bị hậu sản sau sinh nên mới gầy guộc thế khi thường xuyên để lộ những khuyết điểm như tay, chân gầy tong teo, vòng eo bé tẹo hay khuôn mặt hốc hác…
Nhã Phương luôn bị chê gầy quá mức kể từ sau khi sinh con gái đầu lòng.
Không trực tiếp lên tiếng về vấn đề này nhưng mới đây nhất, nữ diễn viên đã đăng tải một video quay cận khuôn mặt của mình như để chứng minh cho mọi người thấy rằng Nhã Phương không hề gầy. Trong clip, nữ diễn viên còn chú thích: “Mặt tròn như quả trứng gà rồi nha”. Có lẽ sau nhiều lần bị cộng đồng mạng chê bai vì giảm cân quá mức khiến cơ thể gầy gò, thiếu sức sống thì bà xã Trường Giang muốn chứng minh những nhận xét của dân mạng là sai lầm.
Vậy nhưng, đen đủi cho Nhã Phương là cô lại sử dụng phần mềm khi quay clip, chức năng làm đẹp của phần mềm này không chỉ khiến cô xinh đẹp hơn mà còn giúp khuôn mặt tròn trịa, căng mọng hơn. Bởi vậy mà khi zoom lại gần, viền điện thoại của Nhã Phương cũng bị bóp méo theo gương mặt của cô. Rất nhiều cư dân mạng tinh mắt đã lập tức lật tẩy ngay “chiêu trò” này.
Cô khoe ảnh mặt “tròn như quả trứng gà”…
…nhưng lại bị phần mềm chỉnh ảnh “phản chủ”
Ngay sau khi clip được đăng tải, mặc dù người hâm mộ dành nhiều lời khen cho nhan sắc của nữ diễn viên nhưng cũng có không ít bình luận tiếp tục chê bai, nhắc nhở cô về việc để bản thân bị gầy quá mức. Nhiều cư dân mạng tỏ ra khó hiểu vì Nhã Phương rất gầy nhưng lại luôn luôn nghĩ mình mập, đồng thời nhắc nhở cô phải có da có thịt hơn thì mới đẹp lên được.
Trước đó, phản hồi lại những lời chê trách về việc quá gầy guộc như bị hậu sản, nữ diễn viên cho biết cô cố gắng tập luyện để giữ gìn vóc dáng và tự ý thức được sức khỏe của mình. Trong khi đó, Trường Giang tâm sự đôi lúc anh cũng stress vì Nhã Phương bị ám ảnh về cân nặng, mỗi sáng thức dậy đều soi gương và sợ tăng cân. Anh thường xuyên nấu những món ngon tẩm bổ cho bà xã. Tuy nhiên, mỗi khi ăn món ngon do chồng nấu, Nhã Phương thường quy đổi ra calories và sẽ căn chỉnh thời gian tập thể dục để “đốt mỡ”.
Cô cũng lên tiếng giải thích: “Tôi không quá gầy như vậy đâu. Có những khi bạn tôi dùng phần mềm chỉnh ảnh khiến cơ thể mình bị bóp nhỏ lại. Ai mà nói tôi gầy là về nhà chồng tôi bắt ăn đó”.
Nhã Phương dường như bị nghiện giảm cân và luôn ám ảnh chuyện tăng cân.
Nhã Phương tâm sự từ sau khi sinh em bé, cô giảm 15 kg. Cô nỗ lực tập luyện, kết hợp chế độ ăn để giữ dáng. Ông xã Trường Giang luôn bên cạnh, ủng hộ vợ để cô không stress. Bên cạnh đó, anh cũng gợi ý những món ăn cho vợ để có dáng và da đẹp.
Trước đó, Nhã Phương từng chia sẻ bí quyết giảm cân “gây sốc” giúp cô giảm 4kg chỉ trong 4 ngày. Để thực hiện chế độ giảm cân này các bà mẹ phải áp dụng thực đơn ăn kiêng trong liệu trình 7 ngày. Cụ thể như sau:
Ngày 1: Chỉ ăn trái cây, trừ chuối. Nhã Phương cho biết, lượng calo và vitamin trong hoa quả giúp cơ thể không cảm thấy mệt mỏi. Dù không ăn tinh bột, cô vẫn có sức khỏe để hoàn thành công việc.
Ngày 2: Chỉ ăn rau củ. Nữ diễn viên đặc biệt lựa chọn bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu – những loại rau củ dễ tiêu hóa nhất – để hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh.
Ngày 3: Chỉ ăn rau củ + hoa quả, trừ chuối và khoai tây.
Ngày 4: 8 quả chuối + 3 ly sữa không đường. Việc bổ sung chuối và sữa giúp bù đắp lượng kali và natri thiếu hụt trong 3 ngày trước đó. Đến ngày thứ 4 áp dụng chế độ này Nhã Phương bất ngờ khi thấy cân nặng của mình giảm hẳn 4kg, người gọn gàng hơn hẳn.
Ngày 5: 1 chén cơm + 6 quả cà chua.
Ngày 6: 2 chén cơm + rau.
Ngày 7: 1 chén cơm + rau + nước ép trái cây.
Nhã Phương bật mí, thực đơn ăn uống cô áp dụng có tên General Motor Diet (GM). Đây là chế độ giảm cân xuất phát từ Mỹ, sau đó được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn thế giới.
Xem thêm chủ đề Nhã Phương
Nguồn: Eva
Nguồn: Chuyện Vợ Chồng
0 Nhận xét