* Tha thứ không chỉ phóng thích kẻ phạm tội mà phóng thích luôn cả chính mình. Đừng giữ mối hận thù, nó ăn mòn cuộc sống của bạn. Nó làm bạn nhỏ mọn, xấu xa, thấp kém đi. Hãy cao thượng lên để yêu thương, tha thứ và bạn sẽ hạnh phúc.
Trước khi quá muộn
Thông thường, người ta chỉ tìm đến chuyên gia tư vấn khi họ không thể hoặc không còn cách nào giải quyết vấn đề. Rất nhiều trường hợp sự việc giống như chơi cờ mà bị đối phương chiếu tướng sắp “hết cờ”. Lúc này để có phương án tối ưu là rất khó. Đó là nỗi khổ tâm của nhà tư vấn.
Một chàng thạc sĩ 29 tuổi vào loại đẹp trai, học ở Tây về, có người yêu là bác sĩ thuộc hàng xinh gái. Họ sắp cưới. Đùng một cái, bữa nọ, cô bác sĩ nhắn tin cho một anh bạn thời sinh viên với lời lẽ thân mật. Vô phúc, tin nhắn gửi nhầm vào máy chồng sắp cưới. Thế là chàng nổi điên lên, lời qua tiếng lại, chàng phang ngay cho nàng một cái tát nổ đom đóm mắt. Thế là chia tay.
Sau hai tháng sống trong ân hận và tiếc nuối. Chàng gọi điện, nhắn tin thì bị chặn. Đến tận nhà, nàng không tiếp. Chàng thất vọng tìm đến chuyên gia tâm lý xin một lời khuyên. Khó quá!
Hãy nhấc máy gọi chuyên gia tư vấn khi bạn có vấn đề. Đừng để quá muộn. Ảnh: IT
Chị nọ nghi chồng ngoại tình, tra hỏi thế nào chồng cũng không nhận. Anh dùng hết lời lẽ để thanh minh nhưng chị vợ không tin, nặng lời sỉ vả, thậm chí đuổi chồng đi. Anh chồng bực tức dọn ra ngoài ở.
Được vài tháng vợ hối hận có ý muốn làm lành, mặc dầu anh chồng rất thương con nhưng kiên quyết không trở về vì xấu hổ, sợ thiên hạ chê cười (không loại trừ anh đã có “người khác”). Trong khi chị một mình không nuôi nổi hai con, chị hỏi có phương sách gì cứu vãn được không ? Khó thật.
Đó là chưa kể những trường hợp đánh ghen mẻ đầu sứt trán, thậm chí liên quan đến pháp luật, nguy cơ đổ vỡ cận kề, nhiều người mới tìm đến nhà tư vấn, hỏi còn làm sao cứu vãn được?
Tha thứ là liều thuốc thần kỳ
Qua những câu chuyện tương tự, tham gia tư vấn, tôi nhận thấy, với sai phạm của người bạn đời, nhất là những người mới phạm lần đầu, không có gì hiệu quả hơn là tha thứ.
Các nhà khoa học Mỹ tại Đại học Stanford đã chứng minh rằng, các hành vi phạm tội của kẻ khác kích hoạt trong chúng ta nhiều thứ bệnh, không chỉ về tinh thần mà cả về thể chất.
Thí nghiệm được tiến hành với những người nhất quyết không tha thứ cho kẻ có tội. Sau khi nghe các nhà tâm lý phân tích thiệt hơn, họ quyết định tha thứ thì những người này sau đó đều khỏe mạnh, hạnh phúc hơn. Hết nhức đầu, đau lưng, đau dạ dày, ngủ bình thường và lấy lại bình tĩnh.
Bắt quả tang chồng ngoại tình, bạn vô cùng đau khổ, mất ăn, mất ngủ. Kéo dài tình trạng này một thời gian dài, sức khỏe bạn suy giảm trông thấy, có trường hợp xanh xao gày mòn thậm chí đột quỵ.
Bạn tìm mọi cách bắt kẻ phạm tội phải trả giá, bạn luôn nghĩ cách trừng phạt kẻ phạm tội, chính là bạn đang tích lũy các năng lượng tiêu cực của sự oán giận. Thực ra là bạn đang tự trừng phạt chính mình, nó làm cho bạn suy yếu toàn diện. Để thoát khỏi tình trạng này, bạn phải làm thế nào?
Hãy ra bờ sông ngồi xuống và nói với con sông tất cả nỗi đau buồn của mình. Ở đó, nước chảy đi cuốn theo tất cả nỗi tổn thương của bạn. Hãy tin tôi, dòng nước là một công cụ rất hiệu quả đã được chứng minh.
Nếu không có con sông gần đó, bạn có thể đứng dưới vòi hoa sen trong phòng tắm một lúc cũng rất tác dụng. Nếu làm thế chưa giải tỏa được, bạn hãy tìm một nơi hoàn toàn vắng vẻ hét lên với tất cả sức mạnh của mình. Hãy để ngôn ngữ thoát ra từ cửa miệng, kể cả những lời xấu xa, nếu có, mà không phải hạn chế hoặc kiểm soát gì hết.
Thử tha thứ cho người bạn đời một lần, bạn sẽ thấy sức mạnh tuyệt vời của nó. Ảnh: IT
Nếu vẫn chưa giải tỏa được, bạn hãy ngồi vào bàn, lấy vài tờ giấy và một cây bút. Bạn bắt đầu viết một mạch bất cứ điều gì đang sôi sục trong tim khiến bạn bị ám ảnh và nhiễu loạn. Viết xong, bạn nghỉ một tí rồi thong thả đọc lại tất cả những gì đã viết. Nếu khi đọc nước mắt tuôn trào, cứ cho nước mắt làm trôi hết đi, đó là tốt. Sau đó bạn châm lửa “hóa vàng” những tờ giấy đó, bao nhiêu uất ức cháy thành tro bay lên không trung, tan chảy trong ngọn lửa. Nó thiêu luôn mọi đau đớn và tổn thương của bạn.
Kết quả thật tuyệt vời! Bạn sẽ thấy thế nào là sức mạnh của sự tha thứ. Một khi ta đã quyết định chung sống với ai mười năm, hai mươi năm hay lâu hơn nữa, chắc chắn ta sẽ phải tha thứ không chỉ một lần. Ngược lại, chính ta cũng sẽ có lúc cần được người bạn đời tha thứ. Bởi trên đời mấy ai không có lỗi.
Nguồn: Thế giới tiếp thị
Nguồn: Chuyện Vợ Chồng
0 Nhận xét