Nhiều người đàn ông thường dành rất nhiều thời gian ở phòng tập thể dục cho các cơ bắp, nhưng họ thường bỏ qua cơ mu cụt (cơ PC). Trong khi cơ này, có vai trò rất lớn trong việc “lên đỉnh” của các quý ông.
Các bài tập Kegel có thể giúp bạn cải thiện việc kiểm soát trong quan hệ tình d...
0 Nhận xét